Por que todo corredor é narcisista?

Por que todo corredor é narcisista?

Fala galera! Primeiramente, deixo claro que o post de hoje de maneira alguma é uma crítica, mas sim uma forma de comentar de maneira bem humorada sobre algo que a gente gosta, se exibir heheh. Abra seu Instagram no domingo e perceba a galera aproveitando suas manhãs pra postar o resultado daquele longão, aquela medalha […]

Treino de Recuperação: É bom fazer?

Treino de Recuperação: É bom fazer?

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E aí corredores, tudo bem? Já ouvi falar muito sobre esse assunto, o qual tem me chamado a atenção nos últimos dias depois de algumas provas que competi seguidas uma da outra. Trata-se do famoso treino de recuperação. É algo curioso você pensar que depois de um esforço físico exaustivo, fazer mais exercício no dia […]