Tudo que você precisa saber sobre o Gel de Carboidrato

Caros amigos, esse post além de tirar algumas dúvidas sobre “sachezinho” indigesto (sim, eu não curto muito o sabor, mesmo com uma enorme variedade hehehe), pode auxiliar na alimentação pré-treino para quem assim como eu, tem uma vida muito corrida, literalmente. Primeiramente, é importante reforçar que nenhum suplemento alimentar deve substituir uma alimentação equilibrada, de…