Meia Maratona de Balneário Camboriú 2018: A prova mais difícil e desafiadora de todas

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Olá amigos! Tudo bem? Venho aqui hoje relatar sobre a prova na minha cidade do coração: Balneário Camboriú, conhecida como a Dubai brasileira. Não é de hoje que admiro essa região, e que talvez por coincidência tenha vivido os melhores momentos recentes da minha vida. Pela terceira vez, fiz a Meia Maratona da cidade, organizada […]

Treino de Recuperação: É bom fazer?

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E aí corredores, tudo bem? Já ouvi falar muito sobre esse assunto, o qual tem me chamado a atenção nos últimos dias depois de algumas provas que competi seguidas uma da outra. Trata-se do famoso treino de recuperação. É algo curioso você pensar que depois de um esforço físico exaustivo, fazer mais exercício no dia […]