5 Dicas: Os cuidados ao correr no frio

Fala pessoal! Como estão os treinos? Aqui no Sul, o inverno está chegando e com cara de que vai ser bem rigoroso! E, para os atletas mais apaixonados, o frio que chega com a estação é mais um obstáculo a ser ultrapassado. Além disso, o corpo humano necessita de cuidados especiais com exercícios em temperaturas…